Cześć!
Potrzebny Ci trener fizjoterapeuta, który pomoże Ci poradzić sobie z bólem – nie tylko świeżym urazem, ale nawet tym towarzyszącym od dawna? A może potrzebny Ci trener personalny, z którym rozpoczniesz przygodą z aktywnością fizyczną lub poprawisz dotychczasowe wyniki sportowe. Dobrze trafiłeś!

Milena
Trener personalny

Sylwia
Trener fizjoterapeuta, Trener medyczny
Trening medyczny
Dzięki któremu pozbędziesz się bólu pleców, kolan, łokci czy barków.
Trening personalny
Dzięki któremu poprawisz kondycję, wzmocnisz ciało i nabierzesz energii.
Diagnostyka ruchowa
Podczas której szukam przyczyny bólu i sprawdzam Twoje możliwości.
O nas
Potrzebny Ci trener fizjoterapeuta, który pomoże Ci poradzić sobie z bólem – nie tylko świeżym urazem, ale nawet tym towarzyszącym od dawna? A może potrzebny Ci trener personalny, z którym rozpoczniesz przygodą z aktywnością fizyczną lub poprawisz dotychczasowe wyniki sportowe. Dobrze trafiłeś!
- Chcesz wreszcie pozbyć się bólu pleców, który uniemożliwia Ci uprawianie ulubionych aktywności?
- Nigdy nie ćwiczyłeś i obawiasz się, że możesz sobie zaszkodzić popełniając błędy?
- Przydałby Ci się trener, bo pomimo pełnego zaangażowania, ciągle coś Cię boli?
- Przebyłeś kontuzję, która została wyleczona, a jednak co jakiś czas się odzywa?
- Albo rehabilitacja, którą miałeś do tej pory nie przyniosła oczekiwanych efektów?
Blog
Trening personalny, medyczny i fizjoterapia to nie tylko ruch. To również wiedza. Na naszym blogu przekazujemy ją w przystępnej formie.
Trening oporowy vs. trening cardio: który wybrać i dlaczego?
Zastanawiasz się, która forma aktywności fizycznej przyniesie Ci lepsze efekty — trening oporowy vs. trening cardio? Oba typy ćwiczeń są niezwykle popularne, je
Jaki trener personalny będzie dla mnie najlepszy?
Jeśli dopiero rozpoczynasz swoją przygodę z siłownią i decydujesz się na skorzystanie z usług trenera personalnego, to na pewno zadajesz sobie pytanie: „Jaki tr
Warsztaty oddechowe z okazji Dnia Kobiet
Prawidłowy oddech - klucz do zdrowia! Czy wiesz, że sposób, w jaki oddychasz, wpływa na Twoje samopoczucie, poziom stresu i energii? Oto cechy prawidłoweg
Depresja, dystymia, zaburzenia psychiczne – okiem trenera
Trening na zaburzenia psychiczne? Żyjemy w świecie, gdzie depresja, stany lękowe, dystymia i chroniczny stres stają się coraz bardziej powszechne. Według Ś
Od jutra, od stycznia… A może by tak od dzisiaj?
Wraz z nadchodzącym rokiem wielu z nas zaczyna już rozmyślać o tych corocznych, noworocznych postanowieniach. Wiecie, tych obietnicach dawanych samemu sobie, że
Jak nie przytyć w święta? Spalanie kalorii na świątecznie
Jak nie przytyć w święta? Skąd to pytanie? Święta Bożego Narodzenia to nie tylko czas radości, ale - wbrew powszechnej opinii - także też świetne okazje spa
Jak wygląda pierwsza wizyta? Diagnostyka ruchowa
Co jak sobie nie poradzę z ćwiczeniami? Może jeszcze za wcześnie na powrót po kontuzji? Nie wiem czego się spodziewać? Dla niektórych krok w kierunku zmiany swo
Przestań w ten telefon! – syndrom sms’owej szyi
Syndrom sms’owej szyi, czyli dlaczego boli nas kark? Cześć! Dziś chcę poruszyć temat, który według badań może dotyczyć nawet 80% europejczyków, a jest nim b
OPINIE:
Sławomir Oberbek
Po 2 miesiącach treningów z Sylwią muszę stwierdzić że jest rewelacyjnie , plany ustalone co do mojej przemiany idą zgodnie z harmonogramem. Wybór na Sylwię padł nie tylko dla tego że jest dobrym trenerem ale dodatkowo fizjoterapeutą , a przy moich problemach z kręgosłupem było to ważne . Każdy trening po za wiadrami potu nastawia pozytywnie do życia , gdyż dodatkowym powołaniem Sylwii jest psychoterapia. Każdemu polecam treningi z Sylwią!
Anna Pawliczak
Szczerze Polecam!!! Pracę z Sylwią rozpoczęłam 9 miesięcy temu. Dzięki wspólnej pracy osiągnęłam poziom, o którym nawet nie marzyłam. Nasze treningi to ciężka praca i pot, a z drugiej strony uśmiech i dobre słowo. Pod okiem Sylwii czuję się bezpiecznie i wiem, że dołoży ona wszelkich starań żeby wszystko wypadło jak najlepiej. Podczas zajęć Sylwia angażuje się na maksa, a każdy trening przynosi coś nowego.
Ewa J
Dzięki Sylwii i prowadzonym przez nią zajęciom indoor cycling szybko wróciłam do formy po ciąży. Zajęcia z nią dają wycisk ale również mega power na resztę dnia 😃💪 Pogodna i sympatyczna osoba oraz profesjonalny trener i fizjoterapeuta 😌
Natalia Popowska
Miałam przyjemność poznać Sylwię kilka lat temu i od tamtego czasu z wielkim podziwem śledzę jej ścieżkę kariery. Jestem pod ogromnym wrażeniem jej ambicji, zaciętości i profesjonalizmu. Na każdym kroku widać, że to co robi sprawia jej radość, a efekty jakie osiąga się pod jej czujnym okiem są niesamowite! Oby tylko na takich ludzi trafiać w życiu! Bardzo polecam treningi z tą Panią!