Sylwia
Fizjoterapeutka i trenerka medyczna, pracuje z osobami borykającymi się z problemami bólowymi czy kontuzjami, a także po operacjach ortopedycznych. Poza ćwiczeniami na siłowni, kocha jazdę na rowerze i salsę.
Sylwia pomoże Ci:
- pozbyć się przewlekłego bólu pleców, bioder, barków czy kolan,
- znaleźć przyczynę problemów bólowych
- odzyskać sprawność po urazie i przygotować się do planowanej operacji
- dopełnić proces powrotu do sprawności po odbytej rehabilitacji na NFZ
- skorygować wady postawy utrudniające codzienne funkcjonowanie
Sylwia
Fizjoterapeutka i trenerka medyczna
Milena
Trenerka personalna
Milena
Pomaga rozpocząć przygodę z siłownią wszystkim, którzy nigdy nie ćwiczyli, uczy poprawnej techniki i jest najlepszym motywatorem do regularnej aktywności. Uwielbia chodzić po górach, czytać książki, a jej ulubionym ćwiczeniem jest zaczepianie starszej siostry na siłowni 😀
Milena pomoże Ci:
- rozpocząć regularną przygodę z aktywnością fizyczną,
- nauczyć się samodzielnie i bezpiecznie ćwiczyć na siłowni, by trening wykonać również samemu na wakacjach
- poprawić sprawność i kondycję, a co za tym idzie polepszyć Twoje samopoczucie i zdrowie,
- popracować nad Twoją sylwetką i zgubić zbędne kilogramy,
- czerpać radość z ruchu, dzięki ciekawym treningom skrojonym pod Twoje cele