Co jak sobie nie poradzę z ćwiczeniami? Może jeszcze za wcześnie na powrót po kontuzji? Nie wiem czego się spodziewać? Dla niektórych krok w kierunku zmiany swojego zdrowia i kondycji fizycznej jakim jest pierwsza wizyta u trenera personalnego / fizjoterapeuty może być wyzwaniem, ale właśnie dlatego warto dowiedzieć się, co dzieje się na tym niezwykle istotnym etapie.
Odpoczynek między treningami
Zdjęcie trochę bo koszulka pasuje do tematu, a trochę na zaklinanie pogody… A teraz do meritum. Zaczynając pierwszy kalendarzowy letni weekend pogadajmy